1.urlバーにabout:configと入力してenter押下
2.フィルター欄にbrowser.cache.check_doc_frequencyと入れてenter押下
3.表示されたbrowser.cache.check_doc_frequencyをダブルクリックすると
別小窓が開くのでそこで、1に変更してOKを押下。
これでよい。
ちなみにパラメータの意味は以下（古いかも）
http://null.michikusa.jp/config/config_b.htmlによると、
「どのくらいの頻度でキャッシュ内にあるかもしれないものよりも新しいバージョンのリモートのページを確認するのか。 」

browser.cache.check_doc_frequency
0: ブラウザのセッション毎
1: ページを見る毎
2: 決して確認しない